El vendaje neuromuscular es una excelente herramienta para tu rendimiento, pero sabemos que su aplicación genera preguntas técnicas. Para asegurarnos de que estés listo para tu siguiente sesión, recopilamos y respondimos las dudas más comunes sobre las cintas Target Tape. ¡Lleva tu recuperación al siguiente nivel!
¿Qué son las cintas kinesiológicas y cómo funcionan?
La cinta kinesiológica es una cinta adherible a la piel con 140% de elasticidad que asemeja la elasticidad de la piel. Tiene un adhesivo resistente al agua. La función de la cinta, dependerá del estiramiento dérmico y porcentaje de tensión de la cinta Kinesiológica. La cinta kinesiológica funciona como una segunda piel dando un efecto propioceptivo y placebo de soporte en la zona aplicada.
¿El color influye en algo?
No hay diferencia física ni química entre los colores de las cintas. La elección del color depende de las preferencias de cada persona.
¿Tiene alguna contraindicación de uso?
Sí. No aplicar sobre heridas abiertas, pacientes con neuropatía, pie diabético o sobre quemaduras, evitar aplicar sobre el vientre en mujeres embarazadas.
¿Contiene algún medicamento?
No, Toda la acción de la cinta kinesiológica es mecánica a través de la piel.
¿Cuánto tiempo dura target tape una vez aplicado sobre la piel?
La duración de la cinta Target Tape adherida a la piel es de 3 a 5 días. Varios factores determinan la duración exacta como son: La correcta aplicación según indican nuestros videos instructivos, que la piel esté libre de vello, que esté limpia, seca y libre de cremas humectantes, y el lugar anatómico de la colocación (por ej. el tobillo es expuesto a mayor fricción y humedad).
¿Me puedo lastimar si lo aplico de manera incorrecta?
Es difícil que te puedas lesionar con la cinta Target Tape. Si la aplicas mal, lo más probable que no obtengas beneficio alguno
¿Que debo tomar en cuenta antes de aplicar las cintas target tape?
La piel debe estar libre de vello, limpia, seca y libre de cremas humectantes o protector solar.
¿Necesito afeitarme antes de aplicar target tape?
Si la zona en que se va aplicar la cinta Target Tape tiene mucho vello, la cinta no se adherirá completamente y es más propenso a un menor tiempo de duración. Lo más recomendable es que no haya vello o que esté corto.
¿Puedo aplicar target tape por mi cuenta?
¡Por supuesto! Es muy fácil de aplicar, solo toma un par de intentos conseguir una excelente aplicación. En las extremidades inferiores te las puedes colocar tú con facilidad. En espalda o extremidades superiores necesitarás ayuda de alguien para aplicarlo.
¿Puedo bañarme o nadar con target tape?
Sí, como recomendación colocar 5 horas antes la cinta kinesiológica antes de mojar la zona.
¿Cuándo usar la cinta en corte, cinta en corte x e I?
Las figuras de las cintas kinesiológicas dependerán de la anatomía corporal de la zona a colocar, el tamaño, extensión e hipertrofia muscular determinarán la aplicación.
Para saber más a detalle de su función siguenos en redes sociales con /TargetTape
¿Cuándo usar la cinta en corte pulpo?
El corte en pulpo se utiliza en aplicaciones linfáticas o para drenar una inflamación.
¿Cómo se retirar la cinta target tape?
Tire lentamente de la venda en la misma dirección del vello, preferentemente no retirar después del baño ya que el calor del mismo provoca una activación del pegamento y mayor adherencia.
